孕妇保健
孕妇在妊娠头3个月要特别注意

  由受精卵发育成胚胎,胚胎再发育成胎儿,大约需要3个月的时间。
能否平安地度过生命的头3个月,这对胎儿本身的存亡、健康与否都是一个极其关键的时期。稍不注意,便会发生流产、致畸的后果。这是因为,此时的受精卵移入子宫,形成胚胎,各器官开始分化和形成,胎盘和羊水也在逐渐形成。自从受精卵悄悄地“种植”在母亲的子宫内膜上以后,就在这片“肥沃的土壤”上以惊人的速度成长着。到了第一个月末,就会发展到当初受精卵的10000倍,大约有1厘米长。这时,血液在血管中缓缓地流动,心脏已经形成并开始正常工作。到了第二个月,胎儿身长约2-3厘米,长出了四肢、头部和躯干,五官清晰可见,所有的器官原型已经初步形成,全身覆盖着一层薄薄的皮肤,甚至已经有了手纹和脚纹。总之,大自然赋予人的一切特征都已经具备了。第三个月,胎儿约长9厘米,重20克,脸部变得更具人形,一些主要的内脏器官也出具“规模”。
  也正是这头三个月,是胎儿致畸敏感期。如唇裂、腭裂、四肢残缺及盲、聋、哑等,都是在其母妊娠头3个月内发生的。因此,为了使胎儿能在子宫内安全正常地发育,在怀孕的头三个月中,孕妇必须特别注意,防止各种不良因素对胎儿的致畸作用

妊娠第一个月  
  ◎妊娠第一个月是指孕妇从末次月经第一天算起四周以内的时间。  
   ◎生理特点:如果孕妇的月经周期为28-30天,妊娠第二周末精卵结合。受精后约4天,分裂成细胞团的精卵沿着输卵管到达子宫。第三周,细胞团脱去外膜,为着床作准备。第四周,胚胞已牢固地种植入子宫里。妊娠三至妊娠第一个月四周,称为胎芽期。胎芽身上0。5-1厘米,状如小海马。 
   ◎孕妇须知:在妊娠第一个月大部分孕妇没有什么反应。第一个月是神经管、四肢、眼睛
开始分化时期,此时一旦遇到有害物质,这些组织和器官的细胞就停止发育而残缺不全,出现畸形。不要到剧院、舞厅、商店等人集聚的地方,避免与患流感、风疹、传染性肝炎等患者接触。尽量不用药。病毒和药物都可能影响宝宝的发育。远离电磁污染,听音响、看电视时要保持一定的距离。尽量少用电脑、微波炉、手机等。暖气刚停的时候,孕妇不要睡电热毯,因为它可以产生电磁场,对孕妇和胎儿存在危害。避免饮浓茶、浓咖啡及可乐型饮料,孕妇最理想的饮料是白开水。洗衣要用肥皂,不宜用洗衣粉;洗碗要选用不含有害物质的洗洁精。你在切生肉后一定要洗手,炒菜、吃涮羊肉等时一定要把肉炒熟涮透。以防生肉中的弓形体原虫感染胎儿。淘米、洗菜不要将手直接浸入冷水中,寒冷刺激有诱发流产的危险。没有热水器的家庭要买几副胶皮手套。妊娠第一个月,宝宝需要的营养并不多。不过从现在开始必须培养良好的饮食习惯,不挑食,不偏食,保持营养平衡。  
  ◎本站提示:在医生指导下继续补充叶酸,它将最大限度地保护受精卵不发生畸形。